Private postnatal Yoga

Postnatal Yoga, sebuah program yoga setelah melahirkan, dirancang khusus dengan teknik dan intensitas yang sesuai dengan kebutuhan. Latihan ini membantu memulihkan kondisi otot di area perut dan panggul, meningkatkan energi, membantu menurunkan berat badan, dan meningkatkan hormon endorfin untuk kebahagiaan. Anda dapat melakukan treatment ini paling cepat pada H+1 setelah pembayaran

Manfaat:

• Memulihkan otot-otot perut dan panggul, mengurangi pegal dan nyeri.
• Meningkatkan energi dan stamina.
• Membantu penurunan berat badan.
• Meningkatkan kadar hormon endorfin untuk kebahagiaan.
• Mengurangi stres dan mencegah depresi pasca melahirkan.
• Meningkatkan kualitas tidur.
• Mengatasi inkontinensia urine.
• Mengencangkan vagina.

Durasi: 60 Menit

*Peralatan yoga disiapkan oleh pelanggan.